Prendre le temps de cuisiner ...

Publié le par virgote

Morue à la provencale

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Ingrédients

4 personnes

Morue : 500 g
Tomates : 1,2 kg
Oignon : 1
Huile d'olive : 1 cuillère à soupe
Ail : 2 gousses
Thym : 1 branche
Romarin : 1 branche
Olives noires de Nice : 80 g
Sel, poivre

Mettez la morue à dessaler sous un filet d'eau courante (ou en changeant l'eau plusieurs fois pendant 8 heures).
Mondez, épépinez les tomates. Coupez-les en morceaux. Épluchez et ciselez l'oignon et les gousses d'ail. Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans un sautoir, faites revenir l'oignon. Égouttez-le sur un papier absorbant.
Égouttez la morue, coupez-la en quatre filets. Séchez-les et poêlez-les juste 30 secondes de chaque côté dans le sautoir. Égouttez sur un papier absorbant. Jetez le gras qui reste dans le sautoir.
Mettez les tomates dans ce sautoir, ajoutez l'ail haché, le thym et le romarin. Salez légèrement, poivrez. Cuisez pendant 20 minutes en remuant de temps en temps. Salez, poivrez.
Ajoutez les olives. Mélangez délicatement. Si la concassée de tomates est trop liquide, donnez un bouillon pour la réduire. Disposez les filets de morue sur les tomates. Couvrez. Cuisez encore 10 minutes. Servez bien chaud.

Bonne préparation à vous et bon appêtit.

 

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Publié dans Gloubiboulga

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J
diable que c'est bon, mais la vraie morue se fait rare et c'est notre faute.Mais j'adore.à bientôtjupi
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:
la morue on ne pense pas assez souvent à la cuisiner ; et pourtant c'est excellent
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M
coucou virgotehum  c'est bon ce poisson, vive la morue Lol
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B
Coucou,Bon Week End !=^..^=
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J
au fait t'as oublier d'épilé la morue ...................trés important surtout si elle vient de lisbonne
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